Bonjour à tous,
Je suis Magaly Naya, coach en développement personnel et professionnel depuis 30 ans, et je souhaitais aujourd'hui vous parler d'un sujet qui touche énormément de gens : comment gérer et surmonter les désaccords pour renforcer et améliorer nos relations - qu'elles soient familiales, amicales, ou professionnelles.
GÉRER LES DÉSACCORDS, ET NE PAS LES CONFONDRE AVEC DU DÉSAMOUR OU DU REJET
Tout d'abord, l ne faut pas confondre le désaccord avec le désamour ou laisser un sentiment de rejet s'installer en nous lors d’une dispute.
Le désaccord est inévitable dans les relations humaines, mais il ne doit pas être vu comme une menace pour la relation. Au contraire, il peut être l'occasion d'un dialogue constructif et d'un renforcement de la compréhension mutuelle. En travaillant ensemble pour surmonter nos divergences, nous pouvons renforcer nos liens et bâtir des relations plus solides et plus durables.
Trop souvent, les désaccords entre collègues, membres de la famille ou conjoints prennent des proportions inquiétantes, creusant un fossé entre les personnes et semant le ressentiment dans nos cœurs.
Avant que nous nous en rendions compte, un sentiment de rejet s'installe, donnant lieu à une rupture définitive ou à une relation tendue, fausse et peu authentique par la rancœur qui persiste en nous. C'est une situation triste et frustrante, qui peut être évitée.
COMMENT GÉRER AU MIEUX LES DÉSACCORDS ?
Nous devons apprendre à écouter les autres, à être empathiques et à faire preuve de compréhension. Cela peut sembler simple, mais c'est plus facile à dire qu'à faire.
Il est important de comprendre que chacun a ses propres pensées, émotions et expériences de vie, qui peuvent influencer sa perspective et ses réactions.
En écoutant attentivement l’autre, en posant des questions et en faisant preuve de patience, nous pouvons trouver des solutions ensemble et renforcer nos liens. En ces temps incertains, nous avons besoin de solidarité plus que jamais. Si nous pouvons apprendre à communiquer efficacement et à résoudre les conflits de manière constructive, nous pouvons éviter les ruptures inutiles et construire des relations plus fortes et plus durables.
COMMENT GÉRER LE SENTIMENT DE REJET LIÉ AUX DÉSACCORDS ?
Il est facile de se sentir rejeté ou vexé lorsque quelqu'un ne partage pas notre point de vue ou notre opinion. Les différences d'opinions sont une partie naturelle de la vie, et il est normal pour deux personnes de ne pas être d'accord sur tout.
Il est essentiel de reconnaître que nous avons tous des expériences de vie différentes, des antécédents culturels et éducatifs différents, et des perspectives uniques. Ces différences peuvent influencer nos opinions et nos points de vue sur certaines questions. Le fait de ne pas être d'accord ne signifie pas que l'autre nous rejette ou ne nous aime pas ou plus, cela signifie simplement que nous avons une opinion différente.
LES BIENFAITS D'UNE BONNE GESTION DES DÉSACCORDS
En discutant et en explorant les différences d'opinions, nous pouvons élargir notre propre compréhension et apprendre à voir les choses sous un angle différent. Nous pouvons également renforcer nos relations en apprenant à respecter les différences de chacun.
Je pense qu’il est important de savoir prendre du recul dans nos relations, surtout lorsque la relation est saine et que nous apprécions la personne. Cela nous permet de voir les choses sous un autre angle, d'apprécier les moments positifs, et de mieux comprendre les défis auxquels nous sommes confrontés.
Nous devons aussi être capables de nous adapter aux besoins, aux exigences et au caractère de la personne avec qui nous interagissons. Cela peut être difficile, mais c'est essentiel si nous voulons maintenir une relation équilibrée et positive. Quelque part chacun doit faire un pas vers l’autre.
Il est également important de trouver un terrain d'entente et d'éviter les bras de fer avec quelqu'un en voulant absolument le faire plier à notre façon d'être ou notre avis. (Sinon tu dégages ☺ !!)
Il est préférable d'essayer de trouver un équilibre qui permet d'avoir une vraie relation sincère. Cela implique d'être à l'écoute de l'autre, de respecter ses opinions et de travailler ensemble pour trouver des solutions mutuellement acceptables.
En adoptant une attitude collaborative plutôt que compétitive, nous pouvons construire des relations plus solides et plus durables.
En fin de compte, la communication et la compréhension mutuelle sont les clés pour maintenir des relations positives et épanouissantes.
Cependant, il est clair qu’il arrive parfois que nous ne puissions pas éviter les désaccords, les moments pénibles ou tendus avec une personne à répétition. Si c’est le cas, il est important d'avoir le courage de prendre de la distance, car cela peut être la meilleure chose à faire pour préserver notre bien-être et notre santé mentale. En fin de compte, la prise de distance ne doit pas être vue comme un signe de faiblesse, mais plutôt comme un acte de courage et d'auto-préservation.
Si vous rencontrez actuellement des difficultés relationnelles importantes avec quelqu'un et que vous ressentez le besoin d'un regard neutre et extérieur, cela peut-être également une médiation, n'hésitez pas à me contacter pour une séance de coaching. Je serais sincèrement ravie de vous aider à y voir plus clair et à trouver des solutions constructives pour améliorer votre relation.
Ensemble, nous pouvons travailler sur des techniques de communication efficaces, sur la gestion de conflits et sur la compréhension de l'autre, afin de vous permettre de bâtir des relations positives et saines.
À très vite.
Magaly Naya.
Cabinet de coaching, d'hypnose et soins énergétiques.